סיפורים מהקליניקה: על כעס ורגישות

היא הגיעה אלי כשכבר ממש נמאס לה.

זה קורה.

אנחנו חיים עם משהו יום אחרי יום, במשך תקופה, לעיתים ארוכה, ואז מגיע הרגע הזה, היום הזה, שבו פשוט נמאס. די. עבר את הגבול ורוצים אחרת.

ממה נמאס לה?

נמאס לה שהיא כועסת. באופן כללי בחיים, היא כועסת. היא נדלקת בקלות מכל דבר הכי קטן, מתפרצת, לרוב על הקרובים לה ביותר. עם החברים זה פחות בא לידי ביטוי, הם רואים בעיקר את הצד המחייך שלה, שם היא מצליחה יותר להחזיק את המסיכה. אבל בבית? הסדקים נפערים, והכעס זולג לו החוצה, ללא שליטה.

למה? מאיפה כל הכעס הזה מגיע?

היא לא ידעה להגיד.

אז בדקנו

שאלתי אותה שאלות על עצמה, על הבית בו גדלה, על הילדה שהיא היתה.

ולאט לאט, דרך התשובות, הסיפורים, הדברים שצפו בזכרונה, נחשף המקור לאותו כעס.

כי שמעתי אותה. שמעתי מעבר למילים ומעבר לסיפורים.

שמעתי את הילדה שהיא היתה.

ילדה עם רגישות גבוהה, שנולדה בבית להורים אוהבים שלא היתה להם המודעות והידע איך להכיל את הרגישות הזו.

ציפו ממנה להרבה, היתה שם דאגה שהיא תהיה בסדר, לבושה היטב, מכינה שיעורים, אוכלת כמו שצריך וכולי. אבל הם לא ידעו להכיל אותה ברמת הרגש. לא הכירו בחשיבות של לבדוק מה היא חושבת, מה היא מרגישה. ככה זה היה בדור של אז.

והיום? היא כבר מעל גיל 30, אבל ההגנה שפיתחה כילדה, ההגנה של הכעס, והמסיכה,

ההגנה שלא מאפשרת לאנשים לראות מי היא באמת, כדי שלא תיפגע, ההגנה הזו היום כבר כל כך חלק ממנה, שהיא בעצמה רוב הזמן לא יודעת באמת מי היא שם בפנים.

כילדה היא הרגישה כאילו משהו לא בסדר איתה. מה זו הרגישות הזו ??

והכעס הפך מאמצעי הגנה לאמצעי תקשורת עם עצמה. היא לא יודעת משהו אחר שיגן עליה.

ריפוי מהשורש

מעולה! עלינו על השורש.

עכשיו אפשר להתחיל לרפא, את התסכול, תחושת האשמה, הבדידות. עכשיו אפשר להתחיל ללמד את אותה ילדה איך לתקשר אחרת.

עכשיו מתחילות לעבוד על לתת לילדה הזו את האהבה, ההכלה והידיעה שהיא בסדר גמור כמו שהיא.

אנחנו עובדות בעזרת דמיון מודרך ועוד טכניקות שמאפשרות לנו להתגבר על השנים שעברו ולטפל בילדה הזו כאילו היא ממש כאן איתנו, כאן ועכשיו. ואז? אז הקסם קורה.

הריפוי, החוויה המתקנת, מאפשרת לאותה אישה שיושבת מולי, להכיר מי היא באמת, על רגישותה ויופיה. כשהיא מרגישה יותר שלמה עם עצמה, אין צורך בכעס יותר. אין צורך בהגנה הזו.

היא מרגישה שלמה עם עצמה. וזה מה שיוצא החוצה.

עכשיו היא יכולה לנשום יותר בקלות :)